Легкий салат с кукурузой, горошком и свежим огурцом

Салат из кукурузы, горошка и огурца / Фото: Depositphotos

Вкусным и сытный салат с вареными яйцами, свежими огурцами, кукурузой и зеленым горошком будет кстати на любом столе. Он готовится быстро и быстро съедается. А если вы отварите яйца заранее, то сделаете салат всего за 10 минут.

Как приготовить сливочный салат из пасты:

Деоккупация юга страны – как украинские военные отвоевывают территории

Запрет на передвижение по стране для военнообязанных – все детали

Ракетные удары по мирным украинским городам - июль 2022

Ядерный терроризм россии

Читайте также:

Как приготовить салат с курицей, грибами и огурцами

Салат из кукурузы, горошка и яйца

Время приготовления:

• 30 минут

Калорийность:

• 105 ккал на 100 г

Ингредиенты:

• 200 г консервированной кукурузы
• 200 г консервированного горошка
• 2 яйца
• 1-2 свежих огурца
• Несколько стеблей зеленого лука
• 3 ст.л. майонеза
• Соль – по вкусу

Способ приготовления:

1. Яйца залить холодной водой, довести до кипения и варить 10 минут. Остудить, почистить и нарезать кубиками.
2. Свежие огурцы помыть, по желанию почистить и нарезать кубиками.
3. Зеленый лук мелко порубить.
4. Смешать в салатнике все ингредиенты, заправить майонезом и посолить по вкусу.
5. Салат заправить майонезом, добавить по вкусу соль и перемешать.

Как сделать салат диетическим

Чтобы уменьшить калорийность блюда, используйте легкий майонез, сметану или их смесь. Салат также можно заправить соусом из йогурта и чеснока.

Напомним, ранее мы делились рецептом салата с курицей, грибами и огурцами.