Модный маникюр

Платья Лондона

Лучшие десерты

Сумка Кароль

Тесты

Самое дорогое

К Яблочному Спасу – 5 лечебных и вкусных рецептов из яблок и орехов

Яблочный квас поможет работе почек, мука из сушеных яблок с кефиром поможет желудку, ореховая настойка отлично тонизирует, а перемолотые гречка и грецкие орехи – поддержат сердечно-сосудистую систему
Лечебные рецепты из яблок и орехов
Лечебные рецепты из яблок и орехов / Фото: freepik.com

К Яблочному Спасу можно не только приготовить разную выпечку, но и использовать яблоки и орехи в лечебных целях. За счет микроэлементов, которые есть в орехах и яблоках, можно серьезно помочь своему организму. Как это сделать – узнаете ниже, а в этом материале найдете срез цен в магазинах на продукты для пикника.

Мука – для хорошей работы ЖКТ

Мука из засушенных яблок улучшит работу желудка
Мука из засушенных яблок улучшит работу желудка / Фото: Depositphotos

Реклама

Порежьте яблоки с кожурой на слайсы. Высушите их в сухом, теплом, хорошо проветриваемом месте или с помощью сушилки при 40-45 градусах: слайсы должны ломаться при сгибании. Перемелите их на кофемолке и просейте.

Каждый вечер выпивайте полстакана кефира, добавив в него 1 ст. л. яблочной муки. Такой напиток налаживает работу ЖКТ: мука – источник пектина, сорбирующего токсины, а кожура содержит вещества, оказывающие антисептическое действие.

Реклама

Читайте также:

Яблочный квас – польза для почек

Яблочный квас помогает работе почек
Яблочный квас помогает работе почек / Фото: freepik.com

2-3 яблока, измельченный стебель хвоща полевого и листья брусники (по 50 г), 1 ст. л. корня солодки сложите в трехлитровую банку (все растения продаются в аптеке).

Реклама

Добавьте полстакана сметаны и 2-3 ст. л. меда и выставьте банку на три дня на солнце. Квас готов.

Перелейте его в плотно закупоренные бутылки и храните в холодильнике. Пейте по 2-3 стакана за 30 минут до еды. Квас будет тонизировать и благотворно влиять на функции почек.

Аперитив из орехов – для тонизации

Аперитив из орехов тонизирует весь организм
Аперитив из орехов тонизирует весь организм / Фото: Pixabay

В равных частях (по 100 г) измельчите ядра грецкого ореха, фундука и лещины, прямо в скорлупе. Сложите в литровую банку, залейте водкой и выдержите 7-10 дней в темном прохладном месте.

Принимайте по 20 мл перед обедом.

Этот аперитив богат прежде всего цинком и витаминами группы В, что улучшает работу головного мозга и тонизирует весь организм.

Читайте также:

Напиток из молотых гречки и грецкого ореха – от истощения ЦНС

Мука быстро впитывает влагу, не стоит покупать ее много
Мука быстро впитывает влагу, не стоит покупать ее много / Фото: instagram.com/cocosmarket.kz/

Перемелите на кофемолке по 100 г ядер грецкого ореха и светлой гречки. Рассасывайте микс по 1 чайной ложке три раза в день за 45-60 минут до еды или через 2 часа после.

Высокое содержание лецитина, ненасыщенных жирных кислот и витаминов группы В благотворно влияет на функционирование центральной нервной и сердечно-сосудистой систем.

Паста с сухофруктами – против усталости

Паста из орехов и сухофруктов помогает убрать усталость
Паста из орехов и сухофруктов помогает убрать усталость / Фото: Depositphotos

В равных частях взбейте блендером (или пропустите через мясорубку) грецкие орехи, финики, курагу, изюм и мед в однородную массу. Ешьте полученную пасту с утренним чаем или кофе. Такой десерт – энергетическая "бомба", которая упреждает усталость и снижает ее масштабы.

Здесь узнаете, может ли быть полезным бездрожжевой хлеб.

Здесь читайте о 8 горьких, но очень полезных продуктах для организма.

Реклама
Самые важные и интересные новости всегда под рукой
Life Сегодня в telegram-канале Подпишись на RSS-канал Life Сегодня на Google News

Рекомендации

Реклама
Новости шоу-бизнеса
Читать еще
Лайфхаки для жизни
Больше хаков
Гороскоп
Твой гороскоп на сегодня
Читать гороскоп
MUST HAVE
Beauty-покупки сентября
Купить
Just do it
Полезный совет на Сегодня
Выбрать профессионального косметолога
Как это лучше сделать?
Лайфхак дня
Как подготовиться к путешествию на машине
Хакнуть
Николь Кидман для американского Harper’s Bazaar
Гороскоп
Твой гороскоп на неделю
20 - 26 сентября
Читать гороскоп
Самый дорогой спецтопик
Дороже просто не найдешь
Ночь в отеле на Мальдивах за миллион гривен
За что такие деньги?
Личный опыт
Как мы попали в место, где снимали сцены из "Гарри Поттера"
Узнать
Чек-лист сентября
10 вещей, которые нужно успеть сделать
Хочу узнать!
ТОР-5 фавориток редакции за звание
Miss Ukraine-2021
@saraednswel
@saraednswel
@liza__miroshka
@liza__miroshka
@____rudi_____
@____rudi_____
@martareznichenko
@martareznichenko
@kris_trump
@kris_trump
1/2

Нажимая на кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с правилами использования файлов cookie.

Принять