Главная Сегодня

Анита Луценко рассказала, полезно ли пить медовую воду по утрам

Тренер поделилась своим мнением по поводу популярного напитка

Известная звездная тренер и телеведущая Анита Луценко часто делится полезными советами по здоровому образу жизни на своей странице в Instagram. Недавно она ответила на популярный вопрос – полезно ли пить медовую воду по утрам.

Анита заявила, что натуральный мед по сути – это просто сахар, который обладает некоторыми полезными свойствами. При нагревании мед теряет свою пользу и превращается в обычный подсластитель.

Мед – довольно калорийный продукт
Мед – довольно калорийный продукт
Фото: freepik.com

"Зачем утром натощак есть сахар (мед), разбавленный водой? Я не знаю", – прокомментировала Луценко.

Тренер продолжила: "У кого-то он вызывает желчегонный эффект, скорее даже ослабляет спазм, но не у всех. Для тех, у кого проблемы с весом и напряженные отношения со сладким, есть более эффективные способы "погнать" желчь".

Анита Луценко добавила, что будет полезнее добавить мед в овсянку или в творог на завтрак для сладости. Но считать, что медовая вода поспособствует какому-то из пунктов здоровья или похудения – странно. Мед – довольно калорийный продукт, он не поможет сбросить лишний вес.

Ведущая и тренер Анита Луценко
Ведущая и тренер Анита Луценко
Фото: instagram.com/anitasporty

"Итак, вывод: мед утром натощак не способствует похудению", – завершила свой пост тренер.

Смотрите видео, как выбрать хороший мед:

Напомним, ранее мы делились рецептом имбирного чая с медом, а также писали, как сделать ленивую овсянку в банке с яблоками и медом.

Все подробности в спецтеме Правильное питание: польза и вред продуктов

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться
Читайте Segodnya.ua в Google News
Источник: Сегодня

Новости партнеров

Популярные статьи

Новости партнеров

Мы обновили правила сбора и хранения персональных данных

Вы можете ознакомиться c изменениямы в политике конфиденциальности. Нажимая накнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с обновленными правилами и даете разрешение на использование файлов cookie.

Принять