Когда ребенок скучает по папе, маме или родным, обнимите его, но не врите, что завтра вернетесь - важно поддержать детей в разлуке правильно / Фото: istockphoto.com, Коллаж: Сегодня
Многие украинские мамы или близкие родственники с детьми из-за войны с Россией покинули страну или переехали в более безопасный регион. Дети уже долгое время не видят папу, бабушек, дедушек. И, конечно, они скучают по родным.
Как правильно поддержать ребенка и объяснить, когда он снова увидит свою семью. Советами от детского психиатра и психотерапевта Олега Романчука поделилось Психічне здоров`я для України.
1. Если ребенок скучает по родным людям из-за разлуки с ними, то важно показать ребенку, что вы разделяете его чувства. Обнимите ребенка, скажите, что вы тоже скучаете по своим близким и родным, поддержите малыша или подростка.
2. Если ребенок спрашивает, когда вы вернетесь, то не называйте точных сроков. Например, если вы скажете, что нужно подождать еще пару дней, а после этого вы не сможете вернуться – так будет еще хуже. Ребенок будет чувствовать себя обманутым и разочарованным.
Такой подход называется "псевдооптимизм", и это вовсе не полезно. Лучше сказать, что вы точно не знаете, когда вернетесь, но очень надеетесь, что с каждым днем на шаг ближе к тому дню, когда сможете вернуться к родным.
3. Третий шаг – обязательно обсудите с ребенком, как не тратить время зря, что можно полезного сделать, пока ждете встречи с папой, мамой или другими родственниками. Важно найти активность, на которую ребенок переключится. Это урегулирует эмоции и переживания детей естественным путем.
Помните, что печаль – это важная часть жизни, но нельзя позволить ей полностью завладеть вами или детьми. Война не должна отменить вашу жизнь.
Ранее советами, как вернуть детей к привычной жизни, поделился Евгений Комаровский, популярный украинский педиатр.
Мы делились также советами от ЮНИСЕФ, как сделать памперс из пеленки и можно ли плакать при детях.